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如何高效的工作和学习(1): 我的实践

在过去的几年里,我接触了一些学习方法和效率方面的书籍,并按照书中的指导原则亲身验证了下,取得了不错的效果,于是想在这里和大家分享一下。

  • 番茄工作法(the pomodoro technique),简单而言,是用严格每工作25分钟休息5分钟的方式来提高工作和学习效率、帮助人们更轻松的达到自己目标的一种方法。

  • 思维导图(MindMap)是用扩散状的图将大脑的学习和思考结果有效表达出来,富于夸张、色彩等特点。

  • 而周期性复习则强调适时的、正确的复习,只花费少量的时间却让我们产生愉悦感,并且增强自身的信心。

这些都是我筛选出的、我自己实践过一年以上、行之有效的方法。后面的几篇会做一定概览以便使大家有印象和了解,但不作为教程(尤其是番茄工作法和思维导图)。详细的教程我都推荐在各篇的相关资源里了,建议各花几个小时细读下。当然,在这个过程中,我觉得需要注意的几点是:

  • 工具只是辅助手段。主要的还是个人自己的心态和努力,不应过于追求工具和辅助手段的极致,也不应该浪费太多时间在工具和辅助手段上。

  • 学习过程需要往复几次。这些方法和其它学习资源一样,很难第一次就能完全掌握、体会其精髓;也不要抱有完美主义的心态。我的建议是第一遍符合大框框就好,实践一段时间再回来对细节进行一些修正。我自己也是在不断修正的过程中~ 🙂

  • 习惯成自然。毕竟这些方法要求改变我们已习惯的工作和学习方式,开始的时候会让人不适应,也可能会使人失去耐心。我的实践经验是,开始需要稍微push自己下,但一段时间后就会觉得很愉快了!

via: http://www.kurttlin.com/post/2013-05-01/40051924660

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