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如何高效的工作和学习(3): 思维导图

一、思维导图简介

思维导图(MindMap)是用扩散状的图将大脑的学习和思考结果有效表达出来,富于夸张、色彩等特点:

对思维导图创始人Tony Buzan的简介引自百度百科:

思维导图的创始人东尼·博赞(Tony Buzan),也因此以大脑先生闻名国际,成为了英国头脑基金会的总裁,身兼国际奥运教练与运动员的顾问、也担任英国奥运划船队及西洋棋队的顾问;又被遴选为国际心理学家委员会的会员,是“心智文化概念”的创作人,也是“世界记忆冠军协会”的创办人,发起心智奥运组织,致力于帮助有学习障碍者,同时也拥有全世界最高创造力IQ的头衔。

 

二、令人惊奇的大脑

1. 左脑分工:

词汇,逻辑,数字,顺序,线性感,分析,列单

右脑分工:

节奏,空间感,格式塔,想象,白日梦,色彩,尺度

2. 标准线性笔记(下图)使大脑进退两难:

①埋没了关键词;②不易记忆;③浪费时间;④不能有效地刺激大脑。

 

三、放射性思维的表达:思维导图

思维导图有四个基本特征:

①注意的焦点清晰地集中在中央图形上;

②主题的主干作为分支从中央图形向四周放射;

③分支由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以分支的形式表现出来,附在较高层次的分支上;

④各分支形成一个连接的节点结构。

思维导图还可以用色彩、图画、代码和多维度来加以修饰,增强效果,以便使其更有兴趣,更美,更有特性。这些东西反过来会增加创作性、记忆力,特别是有利于调用信息。

《思维导图》[1]一书中给出了一个简单示例,记录了他下午心情的变化:

当然,重要的,思维导图要形成自己的个人风格。我个人喜欢在分支上插入各种icon(也是一种编码),比如我用下面的图案分别代表周一~周日:

而下面则分别是我的天气组、心情组、和一些对我个人比较有意思的图标:

四、用途

《思维导图》分多个章节介绍了思维导图的诸多用处:

自我分析、解决问题、思维导图日记、家庭学习和讲故事、思考、教学、会议、书面报告和演讲、经营管理等。

对于我自己而言,我最常用的是学习、组织他人的思想、构思自己的提纲、日记。在对书本、教程等的学习上,思维导图能帮我快速抓住重点、理清思路,增强信心;重要的,思维导图极大地提升了复习的效果和效率。当听别人的讲座或讨论的时候,思维导图能够很敏锐的捕捉到对方的结构清晰度和逻辑清晰度,并抓住重点。我在写作或者准备报告的时候,也基本从思维导图开始组织结构和脉络。

我对思维导图的整体感觉是,它像催化剂一样的有比较明显的效率提升作用,坚持使用下来可以获得较大信心增强。但也不能过于夸大或依赖思维导图,毕竟它也仅是辅助作用。

五、相关资源

[1] 《思维导图系列》之《思维导图》:恕不提供下载链接。建议阅读电子版或图书馆借阅,不建议购买。

[2] 软件:我个人喜欢由Buzan提供的iMindMap 6,当然也可以选择其它软件。

via: http://www.kurttlin.com/post/2013-05-01/40050867643

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